En 100 g (Gramos) de habas, semillas inmaduras, congelados, bebé, cocidos, hervidos, escurridos, con sal hay 0.098 g de 18: 2 indiferenciada.

vaso envase (10 oz) rendimientos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

habas, semillas inmaduras, congelados, bebé, cocidos, hervidos, escurridos, con sal

habas, semillas inmaduras, congelados, bebé, cocidos, hervidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en habas, semillas inmaduras, congelados, bebé, cocidos, hervidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua	72.35 g	72.35	g
La energía (calorías)	105 kcal	105	kcal
Energía (julios)	439 kJ	439	kJ
Proteína	6.65 g	6.65	g
lípido total (grasa)	0.3 g	0.3	g
Ceniza	1.25 g	1.25	g
Hidratos de carbono, por diferencia	19.45 g	19.45	g
Fibra, dietética total	4.8 g	4.8	g
Azúcares, total de	1.37 g	1.37	g
Calcio, Ca	28 mg	28	mg
Hierro, Fe	1.96 mg	1.96	mg
El magnesio, Mg	56 mg	56	mg
El fósforo, P	112 mg	112	mg
Potasio, K	411 mg	411	mg
Sodio, Na	265 mg	265	mg
Zinc, Zn	0.55 mg	0.55	mg
Cobre, Cu	0.197 mg	0.197	mg
El manganeso, Mn	0.813 mg	0.813	mg
El selenio, Se	1.7 µg	1.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5.8 mg	5.8	mg
tiamina	0.07 mg	0.07	mg
Riboflavina	0.055 mg	0.055	mg
La niacina	0.77 mg	0.77	mg
Ácido pantoténico	0.177 mg	0.177	mg
La vitamina B-6	0.115 mg	0.115	mg
El folato, el total de	16 µg	16	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	16 µg	16	µg
El folato, DFE	16 µg	16	µg
La colina, el total de	37.2 mg	37.2	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	8 µg	8	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	100 µg	100	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	167 IU	167	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.64 mg	0.64	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	5.2 µg	5.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.068 g	0.068	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.06 g	0.06	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.008 g	0.008	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.017 g	0.017	g
18: 1 indiferenciada	0.017 g	0.017	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.145 g	0.145	g
18: 2 indiferenciada	0.098 g	0.098	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.047 g	0.047	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.087 g	0.087	g
treonina	0.282 g	0.282	g
isoleucina	0.428 g	0.428	g
leucina	0.522 g	0.522	g
lisina	0.439 g	0.439	g
metionina	0.066 g	0.066	g
cistina	0.081 g	0.081	g
fenilalanina	0.328 g	0.328	g
tirosina	0.214 g	0.214	g
valina	0.415 g	0.415	g
arginina	0.445 g	0.445	g
histidina	0.226 g	0.226	g
alanina	0.252 g	0.252	g
Ácido aspártico	0.714 g	0.714	g
Ácido glutamico	0.857 g	0.857	g
glicina	0.266 g	0.266	g
prolina	0.099 g	0.099	g
serina	0.415 g	0.415	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en habas, semillas inmaduras, congelados, bebé, cocidos, hervidos, escurridos, con sal